Vor der Sitzung reflektierst du die Themen, die du in der Hypnosetherapie aufarbeiten oder verändern möchtest.

Beim Termin besprechen wir deine Anliegen, Ziele und Erwartungen. Ist es deine erste Hypnosetherapiesitzung, gebe ich dir eine kurze Einführung in die Hypnose.

Anschließend begleite ich dich in einen Zustand hypnotischer Trance, in dem du tief entspannen kannst und mit deinem Unterbewusstsein in Verbindung trittst. Gemeinsam erarbeiten wir einen Lösungsweg für dein Anliegen.

Im Nachgespräch definieren wir zusammen den weiteren Therapieverlauf. Du lässt die erste Sitzung auf dich wirken und verankerst die positiven Veränderungen im Alltag.

Bei Bedarf und abhängig von deinen Zielen vereinbaren wir weitere Termine. Zusätzlich zu neuen Einsichten und Perspektiven erhältst du praktische Werkzeuge, die dich im Alltag unterstützen und die du eigenständig anwenden kannst.